为应对大一学生走进新环境、接触新事物的种种不适应导致的情绪不稳定问题，2017年12月8日晚，17思政班于跬步楼1104教室举办了“大学生情绪管理”的主题班会。杨文靓做本次班会主持，17思政班全体同学参与本次班会，张帆博士全程指导。
首先，班会主持人用图片向同学们展示了孤独、愤怒、焦虑等不良情绪的表现，并指出目前大学生普遍存在的情绪化事件，这让同学们对大学生情绪问题有了初步了解。随后，同学们积极配合并分享了自己的情绪小故事，进一步证实大学生学习正确情绪管理的重要性。最后，班会主持人做了班会总结并提出了进行积极自我暗示、自我安慰、自我调节、自我放松等多种情绪管理的方法。
通过开展此次班会，同学们进一步了解并掌握了如何应对不良情绪，如何处理调整自己的情绪。相信经过这次班会，17思政班的同学们会更好的将良好的心态贯穿到学习生活中，做到快乐学习、积极生活！
（撰稿：周卉；供稿：阳水根）
