为测试学生的心理健康,了解大学生心理健康状况。2019年10月23日上午,19思政班全体同学于跬步楼1111教室,召开了心理主题班会。此次活动由谢晓洁同学主持,辅导员陈尧嘉老师全程指导。此次班会,同学们积极畅言,会上氛围融洽。
伊始,首先询问同学们有哪些心理压力,同学们积极畅言,表述了自己目前的心理压力——对当前学习,上课的不适应状况等。其次,给同学们做了个心理小测试,测试目前同学们心理压力的程度,其测试结果是乐观的,我们同学们都很积极乐观。再次,讲述了大学生普遍存在的心理问题,相信这些问题有些或许也存在我们同学当中吧。最后,讲述了面对以上问题,以及之前提出的问题,应采取怎样的措施应对——“坦然面对,转移注意力,调整生活规律……”等方法。假如,心理压力过大,欢迎去萍院的阳光心坊,给自己的人生添一份阳光,照亮前方的路。采取适当的方式去给生活减负,做好人生的“加减法”,创造人生的彩虹。
通过此次班会,相信同学们都找到了适合自己的解压方式,此后,相信同学们会更积极健康的生活,做一个“小棉袄”,温暖自己,同时传递温暖给别人,去迎接生活的挑战,提高自我的抗压能力,创造更完美的自我!